ダイエット商品紹介と管理人のダイエット日記

12月16日 おわりよければ

前回増えてしまってちょっと危機感を抱いてます。

 

 

今年もあと少し。

 

 

でも誘惑はたくさん。

 

 

クリスマスケーキは予約したし。

 

 

年末もひさしぶりに贅沢したいし。

 

 

忘年会もあるって言ってたし。

 

 

やばいなー。

 

 

どっかで調整しなきゃ。

 

 

お金も体重もやばい。

 

 

やっぱ夜贅沢するときは昼に節約しないとね。

 

 

1日の摂取カロリーを調整しよう。

 

 

 

なんとか63キロ台に戻して今年を終えてやる!

 

 

がんばろー

 

 

 

本日の体重 64.0kg

 

前回から マイナス0.4kg

 

ダイエット開始から マイナス1.3kg

 

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