12月16日 おわりよければ
前回増えてしまってちょっと危機感を抱いてます。
今年もあと少し。
でも誘惑はたくさん。
クリスマスケーキは予約したし。
年末もひさしぶりに贅沢したいし。
忘年会もあるって言ってたし。
やばいなー。
どっかで調整しなきゃ。
お金も体重もやばい。
やっぱ夜贅沢するときは昼に節約しないとね。
1日の摂取カロリーを調整しよう。
なんとか63キロ台に戻して今年を終えてやる!
がんばろー
本日の体重 64.0kg
前回から マイナス0.4kg
ダイエット開始から マイナス1.3kg
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