10月24日 ギリギリキープ
ｷﾞﾘｷﾞﾘです。
なんとかｷｰﾌﾟしてました。
前回と同じ64，9ｋｇ
ふー、よかった。
でも、朝測るということは、
より前日までの消化が重要ですね。
なるべく早い時間に食べないと毎日寝不足になりそう。
でもうまく時間を使えれば自分のためにはなるな。
がんばろう。
本日の体重 64，9ｋｇ前回からﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0ﾀﾞｲｴｯﾄ初日から ﾏｲﾅｽ0，4ｋｇ
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