2014年10月記事一覧
10月10日 ダイエット開始
やばい、ﾔﾊﾞｲと思いつつー♪やってきましたー♪ﾊｲ、大台！ついにﾌﾟﾗｽ10ｋｇです！！！いやーーーーーーなんとかしなければ。とうことで今日から始めました。ﾀﾞｲｴｯﾄ。方法はというと・・・「寝る前3時間は食べない」ﾀﾞｲｴｯﾄ！・・・・・・・・・なんだそんなことかと聞こえてきましたが今までがひど...
10月11日 2日目何かが起きる！？
意味深なﾀｲﾄﾙ。何かが起こる・・・そう。何もありません。基本的には。2日目ですから。ではなぜ、こんなﾀｲﾄﾙなのか。・・・・・・・・・増えてたんですーーーーーー！体重がーーーーーー！まぁ0.2ｋｇだけですけど。誤差の範囲だと思いますけど。なんか増えるとﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがなーしょうがない。我慢強くつ...
10月12日 相変わらず
変わらないことはいいことか。時代とともに変わることがいいことか。大事なのは変わってくこと、変わらずにいること。どっかで聞いたことある・・・・・・・・・・・・変わらなくていいわけないﾀﾞﾛｰーーーーーー！65．5ｋｇ変わらねー。見事に。しょうがないか。3日目だし。日記も3日目。気長にがんばろー。本日の...
10月13日 台風
台風ですね。すごい風だー。今にも吹き飛んでしまいそうだー。そんなわけねー。なぜなら10ｷﾛ太ったからだー。体重だけ飛んでけー。冷静に考えるとすごいですよね。ちっちゃい子ひとり分増えました。だぶんおなか周り。なんとか減らしたい。そんなこんなで雨風にやられながら帰宅しました。さて今日こそは・・・・・・は...
10月18日 久しぶりに
日記の更新がだいぶ滞ってました。すいません。でも体重は毎日測っていたんですよー。ただなかなか減らなくてね。食事制限はしてませんから仕方ないですね。なるべく外食をしないようには気を付けてますが急に量を減らしたりはしてません。なぜなら続く気がしないから。特に期間を決めているわけではないので長い時間で少し...
10月19日 やっぱり
やっぱりでした。今日は外食しまして、帰ってきてから体重を測ったところ全然違う！ｺﾗﾑにも書きましたが体重を測るのは体の変化が少ない時じゃないとね。ということで今日の報告はなしです。すいません。。。できるだけ毎日同じ時間に測るようにしたいと思います。ではまたー。
10月22日 少しだけ
ここ最近、夜は外食してました。いままでは仕事から帰ってすぐに体重を測ってましたがなかなか難しい状況でした。ということでｺﾗﾑにも書きましたが体重測定に適していると思われる起床後に測ることにしました。そして、初！朝測定！結果は・・・64．9ｋｇ！ﾋﾞﾐｮｰーーに減ってました。減らないよりはいい！このま...
10月24日 ギリギリキープ
ｷﾞﾘｷﾞﾘです。なんとかｷｰﾌﾟしてました。前回と同じ64，9ｋｇふー、よかった。でも、朝測るということは、より前日までの消化が重要ですね。なるべく早い時間に食べないと毎日寝不足になりそう。でもうまく時間を使えれば自分のためにはなるな。がんばろう。本日の体重 64，9ｋｇ前回からﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0...
10月27日 ついにきたー！
体重計の電池が切れまして、ちょっと時間があきました。昨日やっと電池を買ったので今日の朝、体重測定しました。昨日は外食して、結構食べてしまったのでどうかなーと思ってました。いつもどおり食べてから寝るまでは時間あけましたけど。朝起きた時、なんか残ってる気がしたんですよね。でもまぁ恐れていてもしょうがない...
10月30日 気付いた
なかなか更新できず30日の結果です。なんとか64．2ｋｇ！ｷｰﾌﾟしております。ただね。その前日朝の体重測定。実は65．5ｋｇあったんです。増えてるーーーーーー！なんてこった。と思いつつその日の日記は書けなかったんですが、その翌日はこれですわ。やっぱ前日の食事が効いてますねー。増えた日の前日夜の食事...