11月3日 ちょっとね。
ちょっとね。
太りました。
増えてしまいました。
うーん。
そんなに食べてないけどなー。
ﾊﾑｶﾂ少々、ﾒﾝﾁｶﾂ少々、焼売少々、ｲｶから揚げ少々、
ごはん少々、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ少々、おかき少々。
・・・
・・・
結構食ってるやん！
しかもなんか油ものばっか。
こりゃだめだ。
さらに翌日朝早くから仕事だったのですぐ寝てしまいました。
ﾀﾞｲｴｯﾄにいいことなし。
必然の結果だったかー。
気を付けよう。
せめて食事のｾｰﾌﾞか食後寝るまで時間をあけるか、
どっちかできるようにしよう。
がんばろう。
本日の体重 64．8ｋｇ
前回から ﾌﾟﾗｽ0．6ｋｇ
ﾀﾞｲｴｯﾄ初日から ﾏｲﾅｽ 0．5ｋｇ
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