11月26日 なんてこった
やっちまったー。
ちょっと食べ過ぎたのか？
そうでもないと思うんだけどなー。
こんなんじゃあのｲﾝﾀﾋﾞｭｱｰの薄ら笑いが目に浮かぶわー
（11月24日参照）
せいぜい頑張れとか言われたばっかりなのにー
やっぱりちょっとは消費しないと。
体動かせばあったかくなるし。
寒い季節は動いて代謝を上げるのだ。
そして痩せるのだ。
ｲﾝﾀﾋﾞｭｱｰの思うつぼにはならん。
ということで引き続きがんばります。
本日の体重 64．3ｋｇ
前回から ﾌﾟﾗｽ0．4ｋｇ
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から ﾏｲﾅｽ1ｋｇ
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