11月18日 恐る恐る
恐る恐る体重計に乗りました。
なぜなら、
昨日ﾗｰﾒﾝと餃子とごはんを食べてしまったから。
はい。
誘惑に負けました。
完敗です。
その後は4時間ぐらい時間をあけてから寝たので
自分で決めた最低限はできてますけど・・・
そして朝、結果は・・・
かわりませんでしたー。
まったく。
体重計が壊れているのかと思うくらい最近一緒です。
一緒じゃいけないんですけどね。
なるべく誘惑に負けない意思をもたねば。
がんばりますー。
本日の体重 64．6ｋｇ
前回から ﾌﾟﾗｽﾏｲﾅｽ0ｋｇ
ﾀﾞｲｴｯﾄ初日から ﾏｲﾅｽ0．7ｋｇ
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