2014年11月記事一覧
11月3日 ちょっとね。
ちょっとね。太りました。増えてしまいました。うーん。そんなに食べてないけどなー。ﾊﾑｶﾂ少々、ﾒﾝﾁｶﾂ少々、焼売少々、ｲｶから揚げ少々、ごはん少々、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ少々、おかき少々。・・・・・・結構食ってるやん！しかもなんか油ものばっか。こりゃだめだ。さらに翌日朝早くから仕事だったのですぐ寝てしま...
11月7日 ひさしぶりです。
お久しぶりです。ここ最近の状況ですが・・・風邪をひきました。ﾀﾞｲｴｯﾄの話じゃねー！すいません。それは後程。いやー。30過ぎてから体が弱くなったような気がする。昔も風邪はひいてましたけどそのｽﾊﾟﾝがどんどん短くなる。最近は2か月に1回ぐらいひいてるような。仕事を休むほどじゃないんですけどね。こう...
11月12日 キープしてます。
なんとか体重ｷｰﾌﾟしてます。ﾀﾞｲｴｯﾄはつくづく難しいと思いますよー。結構我慢が必要だし。ｽﾄﾚｽたまるし。変にがんばると体弱って病気になるし。いやー、大変だ。たいしたことをしてない自分が言うのもどうかと思いますが。きっと苦しんでいる人はたくさんいるでしょう。なんかいいものないかなー。見つけたら...
11月17日 さぼり気味だけど
以前に比べてちょっとさぼり気味だなー。ちょっと外食も食べる量も多くなっているような。でも意外と体重だけはｷｰﾌﾟしてます。なぜだ。運がいいだけか。今のところはわからない。けど、油断したら絶対やばい。これでは減らない。夜はなかなか仕事で遅くて面倒になってしまうんですよね。せめて昼はｶﾛﾘｰ抑えないとな...
11月18日 恐る恐る
恐る恐る体重計に乗りました。なぜなら、昨日ﾗｰﾒﾝと餃子とごはんを食べてしまったから。はい。誘惑に負けました。完敗です。その後は4時間ぐらい時間をあけてから寝たので自分で決めた最低限はできてますけど・・・そして朝、結果は・・・かわりませんでしたー。まったく。体重計が壊れているのかと思うくらい最近一緒...
11月23日 髪切りました。
髪切りました。全然関係ないじゃん。そうなんです。そうなんですけど、ちょっとはあるかもと思いまして。先ほどね、髪切って帰ってきた後。参考までに体重測ってみました。そうしたらなんと63．3ｋｇ！もちろんね、空腹です。快便です。2か月ぶりに髪切りました。結構な量でした。まっ、いつもと違う時間なんで参考記録...
11月24日 インタビュー
ｲﾝﾀﾋﾞｭｱｰ「本日は管理人さんにお越しいただきましたー。63ｷﾛ台突入ということで今のお気持ちはいかがですか？」管理人「そうですねー。地道に続けててよかったと思います」ｲﾝﾀﾋﾞｭｱｰ「髪を切ったせいだという声もありますが・・・」管理人「それも一因かもしれませんが、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから少し意...
11月26日 なんてこった
やっちまったー。ちょっと食べ過ぎたのか？そうでもないと思うんだけどなー。こんなんじゃあのｲﾝﾀﾋﾞｭｱｰの薄ら笑いが目に浮かぶわー（11月24日参照）せいぜい頑張れとか言われたばっかりなのにーやっぱりちょっとは消費しないと。体動かせばあったかくなるし。寒い季節は動いて代謝を上げるのだ。そして痩せるの...
11月30日 かえってきましたー
いやー、かえって来ましたよー。どこからって？旅行じゃないですよ。63ｷﾛ台にかえってきましたー！よかったー。まあ、たぶん、前日の夜あまり食べてませんでしたからね。ちょっと油断したらすぐ戻りそうですね。でも月末に体重が減ったのはうれしいです。ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がります！来月も頑張ろう。継続は力なり！本...